【晋中爱尔眼科医院】孩子老是想看电子产品，家长该怎么办？

   孩子沉迷于电子产品是许多家长头疼的问题。过度使用电子产品可能会影响孩子的学习、社交和健康。晋中爱尔眼科医院帮各位家长整理了一些知识。

1. 设定规则：家长可以与孩子一起制定关于使用电子产品的规则，包括每天使用的时长、使用场合等。此外让孩子参与规则制定过程，有助于提高他们的遵守意愿。

2. 提供替代活动：寻找一些有趣的户外活动或者兴趣爱好，引导孩子参与，以替代过度依赖电子产品。例如，可以鼓励孩子参加体育运动、绘画、音乐等课外活动，每天户外2-3小时，可打打羽毛球或者乒乓球，也可以预防近视。

3. 多一点陪伴：多倾听、关心孩子的心声，让他们感受到家庭的温暖，这样可以相对减少对电子产品的依赖。

4. 减少家庭中电子产品的数量，有助于减少孩子沉迷于电子产品的机会。

5. 榜样的作用：家长是孩子的榜样，因此，家长自己也需要合理使用电子产品，避免在孩子面前过度使用手机、电脑等设备。

6. 定期检查孩子的使用情况：家长应定期检查孩子使用电子产品的情况，包括使用时间、内容等。

7. 教育孩子正确使用电子产品：家长应教育孩子正确使用电子产品，让他们了解过度依赖电子产品可能带来的负面影响。