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晋中爱尔眼科 2023-05-24 14:54:07

【晋中爱尔眼科医院】如何预防青光眼

   预防青光眼,守护眼健康,晋中爱尔眼科医院提醒大家要注意以下这些知识点。

1. 定期进行眼科检查:定期到眼科进行全面的眼部检查,包括视力、眼压、视神经检查等,有助于及时发现青光眼的征兆。对于有家族遗传史的人群,建议每年都要进行眼压检查。

2. 关注家族遗传史:青光眼具有一定的家族遗传特性,了解家族中是否有青光眼患者,可以帮助自己更好地评估自己患病的风险。

3. 保持良好的生活习惯:戒烟、限制饮酒、保持健康饮食、适当锻炼等良好的生活习惯可以降低青光眼的发病风险。

4. 控制慢性病:患有高血压、糖尿病等慢性病的人群应注意控制病情,因为这些疾病可能增加青光眼的风险。

5. 避免长时间使用眼药水:长期使用含有类固醇成分的眼药水可能会导致眼压升高,增加青光眼的风险。在使用眼药水时,应遵循医生的建议,并定期检查眼压。

6. 注意用眼卫生:避免长时间用眼,注意用眼间隔休息,保持良好的用眼习惯,避免眼疲劳。

7. 避免涉及眼部的外伤:外伤可能导致眼压升高,增加青光眼的风险。在进行运动或从事危险工作时,应配戴护目镜以保护眼睛。

8. 学会放松:紧张、焦虑等负面情绪可能影响眼压,学会放松心情,保持心理平衡,有助于预防青光眼。