为了缓解近视手术后早期眼睛的疲劳，每天可摄入适量维生素 A。维生素 A 是一种合成视紫红质的原料，视紫红质具有感光作用，存在于视网膜内。维生素 A 缺乏，还可使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少，加重近视手术后眼睛干涩症状。 富含维生素 A 的食物有鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等，其中红枣的维生素 A 含量非常丰富。
